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Puoi avere un atteggiamento da Campione. Parola di Mental Coach

Atteggiamento mentale del CampioneI Campioni hanno un atteggiamento straordinario. Affrontano le sfide di tutti i giorni, sia sportive che di vita, con una grande sicurezza nelle proprie capacità e una determinazione invidiabili.

La maggioranza degli atleti, anche professionisti,  e anche di serie A ( in qualsiasi sport ), invece, spesso hanno un atteggiamento che non è ottimale, e che inficia le loro prestazioni.

Ma tutti, sottolineo tutti, possono avere un atteggiamento mentale da Campione.

Come molte altre caratteristiche mentali ed emotive, anche questa si può sviluppare ed allenare. I mental coach, spesso, lavorano con i loro atleti sulla capacità di affrontare gli allenamenti e le gare nello stato emozionale e psicofisico ottimale.

Quello che fa la differenza nella carriera di un atleta, e me ne accorgo sempre di più con le esperienze che sto facendo da Mental Coach è la capacità di affrontare alcuni eventi della propria vita sportiva con un atteggiamento produttivo. E lavoro, costantemente,  con gli atleti per aiutarli a trovare il loro atteggiamento ideale.

Gli eventi più importanti da gestire, nella carriera di un atleta sono:

  • Le vittorie e le sconfitte
  • Gli infortuni
  • Il recupero fisico e psico-fisico
  • La crisi sportiva
  • Scelte sbagliate che hanno influito sulla propria carriera
  • Stress eccessivi, legati alle varie paure ( del giudizio, di vincere, di perdere, … )
  • L’equilibrio con la propria vita privata

Senza una gestione ottimale di questi eventi, si rischia, di peggiorare le proprie prestazioni. Di non diventare un Campione o di non vincere quanto è nelle proprie capacità.

“Non giudico e divido mai gli eventi tra positivi e negativi, ognuno presenta sempre un’opportunità di crescita”

Mauro Pepe – Mental Coach

 

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