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Mental coaching sportivo

“Vincere è uno stato della propria coscienza,

si vince solo dopo essere diventati vincenti”

Mauro Pepe – Mental Coach Sportivo

 

Fortunatamente per lo sport italiano ( e anche per noi ), in Italia, molti sportivi iniziano a sentire l’esigenza di rivolgersi ad un Mental Coach. Lo fanno per ragioni diverse: chi per imparare a gestire le proprie emozioni, chi per superare i propri limiti, chi per velocizzare i tempi di recupero da un infortunio, chi per gestire al meglio le gare, ecc…

Ma chi più chi meno, lo sportivo professionista vuole “Vincere”.

Ho deciso di inserire nel nome del blog, la parola “Vincere” ( all’imperativo “vinci” ) non a caso; infatti ogni volta che incontro un atleta mi pongo la domanda: “in che modo posso aiutarlo ad essere un vincente?”

Prima di elencarti tutto quello che puoi migliorare con un mental coach “vinci con la mente” ti voglio dare la mia definizione della parola “vincente”:

In gara: “Vincente è colui che riesce ad ottenere una Peak performance nel momento giusto”

In preparazione: “Vincente e chi è disposto a crescere ed accetta di diventare il numero 1”

Di seguito ho cercato, di elencare i servizi che puoi richiedere al Team “Vinci con la Mente”, nelle coaching:

 

MENTAL COACHING SPORTIVO

  • Costruzione e gestione di obiettivi potenzianti (SMART)
  • Gestione delle emozioni debilitanti
  • Gestione degli stati emotivi in allenamento
  • Gestione della concentrazione
  • Rafforzamento della motivazione in allenamento e in gara
  • Raggiungimento della Peak Performance
  • Gestione dell’ansia pre-gara e durante la gara
  • Gestione delle sconfitte e gestione delle vittorie
  • Diventare un vincente!

MENTAL COACHING SPORTIVO PER ALLENATORI E PREPARATORI

  • Comunicazione persuasiva ( incidere sul gruppo )
  • Comunicazione produttiva ( in allenamento, in riunione, durante il match )
  • Gestione delle emozioni ( proprie )
  • Gestione delle emozioni del gruppo
  • Sviluppo della mentalità vincente ( propria e del gruppo )

 

ALIMENTAZIONE PER SPORTIVI

  • Alimentazione per gli allenamenti ( specifica per atleta e per sport )
  • Alimentazione pre-gara, gara e post-gara.
  • Micronutrizione e Integrazione alimentare
  • Alimentazione per il recupero fisico

INGEGNERIZZAZIONE DEI PROCESSI SPORTIVI

  • Analisi del processo sportivo ( atleta o squadra ).
  • Costruzione di un modello vincente. Con un ciclo di feedback di miglioramento continuo.
  • Analisi degli allenamenti.

COMUNICAZIONE E PUBLIC RELATION

  • Costruzione dell’immagine di un atleta ( o di una squadra )
  • Gestione delle public relation dell’atleta
  • Gestione della comunicazione dell’atleta con la dirigenza e con la “politica” del suo sport
  • Consulenza di comunicazione per allenatori e preparatori atletici.