7 abitudini per essere davvero felici!

Io credo che ogni persona meriti di essere Felice.

Con felicità non intendo quella passeggera, quella fatta da pochi e sporadici momenti. Intendo la Vera Felicità, quella robusta e di lungo termine.

La Vera Felicità va conquistata!

In questo articolo vedremo 7 Abitudini speciali per essere Felici!

Fammi sapere nei commenti cosa pensi!

Se preferisci vedere il video

 

Livelli di felicità 

Esistono 2 livelli di Felicità:

1) La Felicità Vincolata

Quella felicità legata a quello che accade (evento favorevole, un regale, ecc…), a quello che dicono gli altri e ai risultati che raggiungi.

Se cerchi la felicità vincolata molto probabilmente soffrirai molto soprattutto perché dipende quello che accade e non da quello che crei tu.

2) La Felicità Robusta

Questa Felicità è intima ed è indipendente da ciò che accade! Dura nel tempo ed è salda anche quando la vita ti mette di fronte a sfide molto forti!

Le 7 Abitudini per essere Davvero felici:

1) Impara a Ridere,

ridi, ridi, ridi di gusto. In maniera esagerata! Ridi anche di te stesso e delle cose che ti succedono. Ridi della vita!

2) Lascia andare,

lascia andare ciò che la gente ti dice e ti fa, lascia andare i pensieri negativi ed assillanti e lascia andare qualunque cosa non ti permette di essere sereno/a;

3) Impara ed Evolvi,

imparare nuove cose ed evolvere attraverso un percorso di crescita è fondamentale per l’essere umano. L’evoluzione è un bisogno evolutivo dell’uomo;

4) Contribuisci,

contribuire è un altro bisogno evolutivo dell’uomo. Lascia traccia di noi quando moriremo, lasciare un’eredità (non monetariamente intesa) è fondamentale per la nostra felicità.

5) Nutri i rapporti importanti,

un rapporto (qualsiasi esso sia, famigliare, amoroso o di amici) è importante nutrirlo per renderlo speciale! perciò facci attenzione e nutrili giorno dopo giorno;

6) Poniti obiettivi sfidanti e vivi con una Vision,

chiediti: “Chi voglio essere fra 15-20 anni?”, “Che tipo di persona voglio diventare?”. Avere una Vision è fondamentale per la tua felicità, perché ti permetterà di avere una direzione da seguire e così una Mission da compiere!

7) Vivi il presente (e goditelo),

spesso rimaniamo ancorati al passato o al futuro. Il passato e il futuro però non sono effettivamente reali: il passato non esiste più, il futuro è solamente una nostra rappresentazione. Perciò se vuoi essere felici vivi nel presente, ovvero nella vera realtà!

Tu sei veramente felice?

Crea queste 7 abitudini e inizia ad essere veramente felice!

Condividi questo post con il mondo!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

 

© Copyright 2019 – Mauro Pepe Mental Coach – www.vinciconlamente.it

Shares