Hai il diaframma bloccato? Scopri in questo video come fare per capirlo e l’esercizio che in 5 minuti ti permette di sbloccare il tuo Diaframma! Diaframma Bloccato? Ritrova l’Equilibrio Emozionale […]
Hai un potere pazzesco nella tua testa! Ma purtroppo, probabilmente, lo sfrutti poco e forse lo stai distruggendo. Oggi ti racconto 7 errori che distruggono il tuo cervello! 7 Errori […]
Se compi questi 7 errori stai distruggendo il tuo amato TESTOSTERONE! Non significa solo perdere Libido e Muscoli, ma significa perdere anche motivazione, capacità di concentrazione, si alza il grasso […]
Di mattina si gioca una parte importante della tua partita con il Testosterone! Se compi alcuni Errori lo Distruggi! Se crei queste abitudini lo alzerai e guadagnerai: + Muscoli, + […]
Se non hai ancora smesso di fumare non è a causa della forza di volontà o dall’astinenza da nicotina o dalla dipendenza, ma è perché non segui un metodo efficace! […]
Eliminare anche solo 1 di questi 7 comportamenti tossici ti può salvare! Questi comportamenti tossici ti rendono infelice e non te ne rendi neanche conto. Io alcuni li ho eliminati […]
Quello che fai nei primi 30-40 minuti appena sveglio determina la qualità della tua giornata e impatta su: Emozioni (quali proverai) Benessere Mentale Risultati concreti (sia per qualità che per […]
Stanno aumentando sensibilmente le persone in sovrappeso e anche la % di obesità nella popolazione. Da tempo volevo fare un video con alcuni “trucchi”, anche se sono vere strategie psicologiche […]
Sempre + Stress e Tensione Sempre + oberati di impegni e lavoro Sempre + informazioni da gestire Sempre – tempo! Il sistema nervoso impazzisce! Ecco una strategie per Attivare la […]
Dopo il video delle emozioni che fanno ingrassare ecco quello che parla delle emozioni che fanno dimagrire! In base alle emozioni che proviamo appena prima e quando mangiamo influenzano in […]
