Come creare Abitudini Vincenti
La qualità dei nostri risultati è proporzionale alla qualità delle nostre abitudini. Le abitudini sia operative che di pensiero fanno davvero la differenza.
La buona notizia è che ci si può lavorare e si possono creare abitudini vincenti.
Se preferisci guardare il video alla lettura del testo:
Cosa sono le abitudini:
Sono attività, motorie, di comportamento o mentali, che dopo numerose ripetizioni vengono svolte quasi in automatico o con maggiore facilità.
Perchè sono così importanti?
Perchè quello che fai tutti i giorni e a che livello lo fai fa davvero la differenza pratica sui tuoi risultati, sui tuoi obiettivi, sul tuo successo e sulla tua felicità.
Come creare abitudini vincenti ( 4 Passi )
- Stabilisci quali sono le abitudini vincenti
- Scegli 3 abitudini vincenti
- Crea un programma
- Logica del miglioramento e del “Bravo”
A volte, però, è fondamentale prima togliere delle cattive abitudini e poi solo dopo lavorare sull’installare le nuove.
Ho fatto un altro video che parla della strategie migliore possibile per trasformare le abitudini improduttive in abitudini vincenti. Ecco il link per vedere questo video: https://youtu.be/YhgbdNa5e3o
Ricorda: “Ogni persona può raggiungere qualsiasi risultato se mette in campo una forte motivazione, utilizza le migliori strategie per un periodo sufficientemente lungo”
