Come non Avere Rimpianti! 1 Strategia Doppia
Chi non ha avuto rimpianti nella vita?
Forse nessuno.
In questo video ti spiego come risolvere i rimpianti del passato e come vivere il prosieguo della vita senza creare rimpianti e in linea con i propri valori e i propri desideri!
Per restare sempre aggiornati:
🔴 Iscriviti al canale Youtube 🔔 ➜ https://goo.gl/afsMZV
🔥 Telegram ➜ https://t.me/mauropepementalcoach
📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM
Se preferisci vedere il video sull’argomento:
Nella mia enorme esperienza come Mental Coach ho lavorato molto spesso sui rimpianti e 2 grandi lavori si possono fare:
- Eliminare o trasformare i rimpianti del passato
- Costruire una vita per evitare di creare nuovi Rimpianti
Cosa è un rimpianto?
Partiamo dalla definizione di rimpianto:
Il Rimpianto è una reazione emotiva a comportamenti del passato e si manifesta con tristezza, imbarazzo e sensazione di perdita.
Il Rimpianto porta con se:
- Sensazione di non poter rimediare
- L’idea di aver sprecato varie opportunità
- Dato peso a cose inutili
- Non essere stato felice abbastanza
Esistono molti esempi di rimpianti che puoi ascoltare nel video!
Strategia Doppia per eliminare e vivere senza Rimpianti
Vediamo le strategie doppia:
1) Eliminare/trasformare i rimpianti
Si parte anche in questo caso dalla chiarezza:
– Qual è il rimpianto, precisamente!
– Cosa avresti voluto o potuto fare? (rivivilo e fanne una rappresentazione mentale)
Ecco la strategia:
- A) Accettare
- B) Perdonarsi
- C) Imparare qualcosa di prezioso
- D) La scelta
2) Vivere senza rimpianti
- Si parte dallo stabilire:
Cosa vuoi davvero nella tua vita?
Cosa è davvero importante per te?
Quali sono i tuoi valori e come vuoi soddisfarli?
- Vivi secondo i tuoi valori
- Entra nella logica delle Esperienze Vincenti e delle esperienze dove si impara.
La vita è tua ed è unica – Fanne un capolavoro!
Tu hai dei Rimpianti? Utilizza al meglio questa Strategia Doppia!
