Come Smettere di Soffrire!

Si può smettere di soffrire? SI!

In questo video molto importante (da vedere più volte) ti spiego la differenza tra “dolore” e “sofferenza” e come eliminare la sofferenza!

Ti piacerebbe imparare a staccarti dalla sofferenza?

Eliminare le sensazioni dolorose che ti porti dietro!

Innanzitutto è importante che tu sappia:

  • Si può smettere di soffrire
  • Tu puoi farlo
  • Ci sono delle azioni importanti da fare

Tu vuoi smettere di soffrire? 

Leggi l’articolo fino alla fine

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Se preferisci vedere il video sull’argomento: 

 

Le ragioni principali di sofferenza

Si soffre per diversi motivi. Quali sono le ragioni principali della sofferenza

1) Perdita

  • Morte di un caro
  • Fine di un amore
  • Fine di un’amicizia
  • Perdita di un lavoro
  • Perdita di uno status sociale

2) Insoddisfazione

  •  – Per la vita che stai vivendo
  •  – Per le tue difficoltà 
  •  – Per quello che non puoi fare

3) Incertezza

  • Lavorativa
  • Sociale
  • Finanziaria

4) Amore

  • Assenza di amore
  • Perdita di un amore
  • Litigi continui
  • Gelosie
  • Rapporti di dipendenza affettiva

Il dolore non si può evitare, mentre la sofferenza si! in che modo? lo vediamo nel prossimo paragrafo.

4 Strategie + 1 Perla per Smettere di Soffrire 

Esistono delle strategie pratiche per smettere di soffrire.

1) Vuoi Smettere di Soffrire davvero? 

 – La maggioranza delle persone resta agganciato al proprio dolore per varie ragioni e vogliono smettere di soffrire solo a parole ma non hanno deciso di farlo davvero

2) Focus

La maggioranza delle persone sa perfettamente quello che non vuole più ma non sa definire con accuratezza quello che vuole e si concentra solo sulla propria mancanza

3) Lascia Andare

  • Accetta e perdona o perdonati
  • Sganciati dal passato e vivi nel presente

4) Crescita Personale

Crea indipendenza emozionale e impara la Ginnastica Emozionale

Voglio concludere questo articolo con grande consiglio: Cambia Prospettiva. 

Non accontentarti solo di smettere di soffrire ma costruisci la tua personale Felicità. Non accontentarti quando puoi avere di più. La felicità è un diritto, ma va costruita.

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