Come sviluppare il “Focus Assoluto”

Oggi ti spiego come sviluppare un super potere! Sto perlando del “Focus Assoluto”!

Non una semplice strategie di concentrazione ma un livello straordinario di concentrazione!

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Partiamo dalla definizione corretta di Focus Assoluto:

“Livello ottimale di concentrazione con queste caratteristiche”:

  • Taglia fuori tutto
  • Stato emotivo di sicurezza e determinazione
  • Attingo alle mie risorse facilmente

Purtroppo in questa epoca diventa sempre più difficile restare concentrati. Ci sono troppe distrazioni, troppe app, troppe informazioni, ecc…

Fortunatamente il Focus Assoluto si allena e si possono raggiungere risultati davvero strabilianti.

Vediamo ora come si sviluppa il Focus Assoluto:

  • 1) Avere una forte Chiarezza o un buon obiettivo

Parti sempre dallo stabilire cosa vuoi realizzare o cosa vuoi raggiungere. creati anche una chiara rappresentazione mentale e un’immagine di te che lo hai raggiunto.

  • 2) Spegni il rumore di fondo Lavora o agisci a cellulare spento.

Elimina le distrazioni e le altre fonti di informazione. Togli tutto quello che non è strettamente necessario allo svolgimento del tuo compito.

  • 3) Attiva il Focus Assoluto

Tutto parte da una decisione. La tua! Logica degli slot di tempo precisi e immersivi Ambiente congeniale al lavoro da svolgere

  • 4) Allenamenti utili al focus
  1. A) Mindset
  2. B) Esercizi psicomotori (pallina)
  3. C) Disciplina (il potere del tutti i giorni)
  4. D) Decidi di allenarti e di lavorare in fase di focus assoluto
  • 5) Crea l’abitudine di concentrarti con il focus assoluto

Datti un tempo sufficientemente lungo per creare un’abitudine.

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