Hai mai avuto una Crisi d’Identità? Ecco 3 Soluzioni

Hai mai avuto una crisi d’identità? La stai vivendo anche in questo periodo?

Se l’hai superata, come hai risolto la tua crisi d’identità?

Nella vita di ognuno di noi può capitare di avere una Crisi d’Identità.

Questa non è un “problema”. Anzi, può essere una meravigliosa opportunità di crescita!

L’Identità è quello che ci contraddistingue come persone, agli occhi degli altri, nella società e soprattutto ai nostri stessi occhi. 

Se dovessimo vivere una crisi d’identità non possiamo fare le azioni necessarie per conquistare la felicità. Questo perché le due cose si escludono vicendevolmente.

Hai mai risposto alla domanda: Io chi sono davvero?

In questo articolo ti svelerò qualcosa di speciale. 3 soluzioni per risolvere la tua crisi d’identità!

Se preferisci guardare il video:

 

Che cos’è l’Identità

L’identità cosa è davvero?

È l’insieme delle convinzioni che iniziano con le parole “Io sono”.

L’Identità rappresenta:

  • cosa pensiamo di noi stessi
  • chi siamo veramente
  • come ci vediamo
  • una visione profonda di noi stessi

Ovviamente la nostra Identità incide sulle nostre scelte e condiziona tutta la nostra vita. Ci crea un mindset su cosa possiamo fare e a che livello lo possiamo fare, su quello che ci piace e ci emoziona e da cosa vogliamo fuggire. 

Inoltre l’identità incide sulle scelte inconsce. L’inconscio ci protegge e da sempre ragione alle nostre convinzioni più profonde.

Cos’è la crisi d’identità

Dopo aver spiegato cosa si intende per identità è importante andare a capire cosa si intende per “Crisi d’identità”:

  • si vive una crisi d’identità quando c’è una forte discrepanza tra quello che “facciamo” e quello che “Siamo profondamente”
  • quando si vive la vita di qualcun altro o che viene decisa da qualcun altro si rischia la crisi d’identità. Ovvero quando le scelte importanti di vita sono state fortemente condizionate da terzi. Un esempio potrebbe essere quello di fare un lavoro che non piace.
  • quando indossiamo una “maschera” rischiamo di creare una nostra crisi d’identità. Ovvero quando non riusciamo ad essere noi stessi e fingiamo di essere una persona che in realtà non siamo.

Errori principali che possono farci vivere una Crisi d’Identità

Spesso facciamo alcuni errori che scatenano una crisi d’identità. Questi errori sono evitabili. Vediamoli:

  • Identificarci con il nostro corpo (ad esempio io sono un ventenne atletico e inarrestabile, ma ho 44 anni 🙂 )
  • Credere che la nostra identità sia statica. Invece cambia nel tempo e cambia in continuazione
  • Rifiutare il cambiamento. Questa è una delle cause principali. 

Soluzioni per uscire dalla tua Crisi d’Identità

Se stai vivendo una crisi d’identità voglio offrirti delle soluzioni davvero applicabili ed efficaci. Ecco le 3 soluzioni per uscire e risolvere la tua crisi d’identità:

  1. Rispondi alla domanda: “Cosa è davvero importante per me oggi?”
  2. Ricerca interiore: “Chi sono davvero?”
  3. Adattati ai cambiamenti (Accettali, Crea il cambiamento dentro di te, Vivi consapevolmente)

Sono domande molto profonde. Ci potrebbe volere del tempo per rispondere.

Inizia ad accettare i vari cambiamenti che avvengono nella tua e vorrei darti un ultimo consiglio: dai tempo a te stesso e abbi pazienza.

Da una Crisi d’Identità possono nascere grandi opportunità.

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