Il potere del Silenzio! Ti conosci davvero?

Stai bene con te stesso? o senti il bisogno di riempire i silenzi?

Questa domanda apre un mondo.

Oggi ti spiego il Potere del Silenzio!

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Ascolta il Rumore del Silenzio

Il Potere del silenzio ci regala:

  • maggiore consapevolezza
  • maggiore conoscenza
  • facilitatore della guarigione emozionale.

Personalmente adoro il silenzio e mi piace anche restare in ascolto e in visione dei miei pensieri.

Spesso mi immergo e mi perdo tra i miei pensieri.

Ecco come puoi sfruttare e innescare il Potere del Silenzio:

  • Togli il rumore di fondo 

spegni ogni forma di informazione esterna. Ascoltati davvero fisicamente, mentalmente e energicamente.

  • Ascolta i tuoi pensieri

Resta nel qui ed ora. Osserva i tuoi pensieri in assenza di giudizio da osservatore esterno e accoglili come doni e come informazioni preziose.

  • Accogli la scoperta

Quando lo fai da un po’ scoprirai:

  1. I tuoi veri bisogni
  2. cosa è davvero importante per te
  3. chi è davvero importante per te
  4. Inizi a liberarti dalle convinzioni comuni (devo guadagnare di più, devo vestirmi come…, devo andare a…, faccio questo così poi penseranno che…)

Ti consiglio di svolgere questo esercizio:

  • da solo
  • 30 minuti al giorni in completo silenzio (no tecnologie)
  • meglio se puoi fare una passeggiata nella natura

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