La Meditazione: “Dio è dentro di me!”

La mattina appena sveglio amo meditare. 

Tra le meditazioni che faccio la più gettonata è la Meditazione “Dio è dentro di me!”

Oggi te la racconto 🤗

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La meditazione “Dio è dentro di me” è una delle meditazioni che io adoro di più. Non so se l’ho imparata da qualcuno o l’ho inventata io (non importa) fatto sta che provo dei benefici straordinari con questa meditazione.

Per me è molto importante fare una premessa. Non è una meditazione religiosa e va bene qualsiasi sia il tuo “credo”.

Se la parola “Dio” non ti piace nella tua meditazione puoi inserire la parola “universo”.

Se preferisci vedere il video:

https://www.youtube.com/watch?v=nD6-2M3OCmYù

 

Benefici della Meditazione “Dio è dentro di Me”

Ecco i benefici che provo con questa meditazione:

  • Forte Pace interiore
  • Forte Equilibrio Interiore
  • Uno stato di connessione con il Tutto
  • Uno stato di connessione con la natura e con me stesso
  • Una forte carica di energia

Come fare la Meditazione “Dio è dentro di Me”

Ecco come fare le Meditazione “Dio è dentro di me!”

Questa meditazione è strutturata in Parti:

1) Meditazione Mindfulness

Parti con una meditazione Mindfulness. Se non la conosci cerca su Youtube: “Mauro Pepe Mindfulness”

2) Gratitudine a tre livelli

Con le mani sul cuore sentiti grato per:

  1. A) Quello che hai (vai nello specifico) e quello che stai per ricevere
  2. B) Le persone che incontri nel tuo cammino
  3. C) La persona che sei diventato/a

3) Dio è dentro di me

In questa parte della meditazione è importante avere i palmi delle mani rivolti verso l’alto e il corpo leggermente rivolto verso il cielo come se volessimo accogliere l’energia divina.

Ripetiamo delle frasi (dei mantra) e le trovi scritte di seguito

La durata è tra i 10 minuti e i 25 minuti

Frasi della Meditazione “Dio è dentro di me”

Queste sono le frasi che utilizzo all’interno della mia meditazione.

Frasi: “Dio è dentro di me”

  • Dio è dentro di me
  • La luce divina è dentro di me
  • L’amore divino è dentro di me
  • L’energia divina è dentro di me
  • L’energia che guarisce è dentro di me
  • L’energia che rinvigorisce è dentro di me
  • La ricchezza divina è dentro di me
  • L’entusiasmo e la passione divina sono dentro di me
  • La serenità divina è dentro di me
  • La pace divina è nel mio cuore

Frasi che possono essere aggiunte:

  • Io sono un tutt’uno con Dio (universo)
  • Io sono pieno dell’amore di Dio
  • Io sono grato dell’amore di Dio
  • Io sono pieno dell’energia divina
  • Io sono pieno della luce divina
  • Io sono amore divino
  • Io sono energia divina
  • Io sono luce divina
  • Io brillo della luce di Dio
  • Io brillo dell’energia divina

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