La Meditazione: “Dio è dentro di me!”
La mattina appena sveglio amo meditare.
Tra le meditazioni che faccio la più gettonata è la Meditazione “Dio è dentro di me!”
Oggi te la racconto 🤗
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La meditazione “Dio è dentro di me” è una delle meditazioni che io adoro di più. Non so se l’ho imparata da qualcuno o l’ho inventata io (non importa) fatto sta che provo dei benefici straordinari con questa meditazione.
Per me è molto importante fare una premessa. Non è una meditazione religiosa e va bene qualsiasi sia il tuo “credo”.
Se la parola “Dio” non ti piace nella tua meditazione puoi inserire la parola “universo”.
Se preferisci vedere il video:
https://www.youtube.com/watch?v=nD6-2M3OCmYù
Benefici della Meditazione “Dio è dentro di Me”
Ecco i benefici che provo con questa meditazione:
- Forte Pace interiore
- Forte Equilibrio Interiore
- Uno stato di connessione con il Tutto
- Uno stato di connessione con la natura e con me stesso
- Una forte carica di energia
Come fare la Meditazione “Dio è dentro di Me”
Ecco come fare le Meditazione “Dio è dentro di me!”
Questa meditazione è strutturata in Parti:
1) Meditazione Mindfulness
Parti con una meditazione Mindfulness. Se non la conosci cerca su Youtube: “Mauro Pepe Mindfulness”
2) Gratitudine a tre livelli
Con le mani sul cuore sentiti grato per:
- A) Quello che hai (vai nello specifico) e quello che stai per ricevere
- B) Le persone che incontri nel tuo cammino
- C) La persona che sei diventato/a
3) Dio è dentro di me
In questa parte della meditazione è importante avere i palmi delle mani rivolti verso l’alto e il corpo leggermente rivolto verso il cielo come se volessimo accogliere l’energia divina.
Ripetiamo delle frasi (dei mantra) e le trovi scritte di seguito
La durata è tra i 10 minuti e i 25 minuti
Frasi della Meditazione “Dio è dentro di me”
Queste sono le frasi che utilizzo all’interno della mia meditazione.
Frasi: “Dio è dentro di me”
- Dio è dentro di me
- La luce divina è dentro di me
- L’amore divino è dentro di me
- L’energia divina è dentro di me
- L’energia che guarisce è dentro di me
- L’energia che rinvigorisce è dentro di me
- La ricchezza divina è dentro di me
- L’entusiasmo e la passione divina sono dentro di me
- La serenità divina è dentro di me
- La pace divina è nel mio cuore
Frasi che possono essere aggiunte:
- Io sono un tutt’uno con Dio (universo)
- Io sono pieno dell’amore di Dio
- Io sono grato dell’amore di Dio
- Io sono pieno dell’energia divina
- Io sono pieno della luce divina
- Io sono amore divino
- Io sono energia divina
- Io sono luce divina
- Io brillo della luce di Dio
- Io brillo dell’energia divina
