Perché ci Autosabotiamo? La vera Soluzione!

Sai cosa sono gli autosabotaggi? Sai che incidono molto sulla nostra vita e sui nostri risultati?

A volte vanificano anche tanti sforzi che facciamo per raggiungere i nostri obiettivi. Ecco cosa sono gli Autosabotaggi e perché ci autosabotiamo!

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Se preferisci vedere il video, ecco il link:

 

Ti è mai capitato di impegnarti molto con molta determinazione, fare un gran lavoro, fare tanti passi in avanti,…, e poi quando stai per raggiungere il tuo obiettivo, compi un errore incomprensibile e vanifichi tutto?

Accade a causa di un Autosabotaggio!

Ma cosa sono davvero gli autosabotaggi?

Definizione: “L’autosabotaggio è un meccanismo non consapevole che porta a creare ostacoli verso i propri obiettivi” Gli autosabotaggi sono un meccanismo di difesa attuato dal nostro inconscio che è programmato per proteggerci e per la sopravvivenza.

Ci accorgiamo di esserci autosabotati solo quando dopo tanti sforzi e tante azioni compiamo un errore banale, a volte incomprensibile che rovina quello che abbiamo realizzato.

Perché ci autosabotiamo? Perché c’è una forte divergenza tra quello che vogliamo razionalmente e le nostre convinzioni profonde.

Nel video ti faccio anche molti esempi!

La migliore soluzione per risolvere gli autosabotaggi è seguire i seguenti passi:

• Lavoro di “vera” chiarezza. Cosa è davvero importante per te!
• Scoprire le proprie convinzioni sull’argomento in questione – Porsi obiettivi corretti e ben posti (Obiettivi SMART) – Lavoro sulle convinzioni