Raggiungere gli Obiettivi con la Routine Mattutina

#obiettivi #indipendenzafinanziaria #mindsetdisuccesso

Oggi vediamo come sfruttare la routine mattutina per raggiungere gli obiettivi.

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Crea la tua Routine

Tutti ormai sanno cosa è la routine Mattutina, ovvero le prime ore della giornata. Queste sono le ore più importanti, perché queste ultime incidono poi su tutta la giornata.

Perciò possiamo fare in modo di sfruttarle a nostro vantaggio, in particolar modo per i nostri obiettivi.

Vediamo i vari modi:

  • rileggi i tuoi obiettivi SMART

una bella ripassata ogni mattina serve per ricordarti dove porre il tuo focus.

  • visualizzazione attiva

immagina te che hai raggiunto l’obiettivo e senti le varie sensazioni nel tuo corpo

  • gratitudine

Ti chiederai: cosa c’entra? è fondamentale, perchè se non sei grata di quello che hai effettivamente non riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi. rischieresti troppa frustrazione al punto da diventare improduttiva.

STRATEGIE PRATICHE:

  1. Creati la tua routine mattutina

Creala con una durata minima di 20 minuti e una massima di 45. 

Farò altri video sulla routine mattutina in modo da aiutarti a trovare quella giusta per te.

Puoi anche contattarmi per un percorso di coaching in modo che possiamo vedere insieme il da farsi 

FRASE DEL GIORNO:

“Il successo è una conseguenza, non un obiettivo” – Flaubert

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