Raggiungere gli Obiettivi con la Routine Mattutina
#obiettivi #indipendenzafinanziaria #mindsetdisuccesso
Oggi vediamo come sfruttare la routine mattutina per raggiungere gli obiettivi.
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Crea la tua Routine
Tutti ormai sanno cosa è la routine Mattutina, ovvero le prime ore della giornata. Queste sono le ore più importanti, perché queste ultime incidono poi su tutta la giornata.
Perciò possiamo fare in modo di sfruttarle a nostro vantaggio, in particolar modo per i nostri obiettivi.
Vediamo i vari modi:
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rileggi i tuoi obiettivi SMART
una bella ripassata ogni mattina serve per ricordarti dove porre il tuo focus.
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visualizzazione attiva
immagina te che hai raggiunto l’obiettivo e senti le varie sensazioni nel tuo corpo
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gratitudine
Ti chiederai: cosa c’entra? è fondamentale, perchè se non sei grata di quello che hai effettivamente non riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi. rischieresti troppa frustrazione al punto da diventare improduttiva.
STRATEGIE PRATICHE:
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Creati la tua routine mattutina
Creala con una durata minima di 20 minuti e una massima di 45.
Farò altri video sulla routine mattutina in modo da aiutarti a trovare quella giusta per te.
Puoi anche contattarmi per un percorso di coaching in modo che possiamo vedere insieme il da farsi
FRASE DEL GIORNO:
“Il successo è una conseguenza, non un obiettivo” – Flaubert
