Respirazione a Colori: AntiStress Potentissimo! – Biohacking per tutti

La respirazione che ti insegno oggi è un Anti Stress potentissimo, spegne la mente dai pensieri negativi e ti aiuta a concentrarti bene.

Oltre ad essere un’eccellente respirazione diaframmale è paragonabile ad una meditazione profonda che permette di equilibrare i chakra e ti permette di avere un rilassamento psicofisico molto elevato.

Adattissima per chi vive un periodo di forte stress!

Nel video ti spiego bene la Respirazione dei Colori che è un eccellente antistress, spegne la mente e ti aumenta la concentrazione:

La respirazione dei colori si divide nelle seguenti fasi che spiego nel video:

1) Luogo, posizione, respirazione diaframmale 4-8

2) Respirazione dei Colori con il vortice che si alimenta

3) Flusso Rigenerativo con energia dorata

4) Luogo di pace

5) Gratitudine e Ritorno alla realtà

 

Questa respirazione va fatta 1 volta al giorno per almeno 20 giorni consecutivi per ottenere dei risultati straordinari.

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