Routine mattutina: 1 modifica SORPRENDENTE – (abitudini di successo!)

Cosa fai appena sveglio? Qual è la tua Routine Mattutina? Quali sono le tue abitudini mattutine?

Se vuoi approfondire correttamente i contenuti di questo video-post, e imparare bene come si struttura una corretta Routine Mattutina guarda anche il video – https://youtu.be/uklnfTHvDGw

O vai all’articolo: https://www.vinciconlamente.it/routine-mattutina-dei-campioni-cosa-fai-appena-sveglio.html

Gli uomini e le donne di successo hanno una loro Routine Mattutina. Hanno una serie di abitudini mattutine e abitudini di successo che gli permettono di partire alla grande la giornata!

Anche io ho una Routine Mattutina e nelle ultime 2 settimane ho inserito una modifica che ha dato risultati a dir poco sorprendenti.

Nella mia routine mattutina ci sono i seguenti elementi:

  • Cura della fisiologia
  • Cura dello stato emozionale
  • Mindsetting di successo

Come Mental Coach lavoro spesso sulla creazione di routine mattutine di successo. Sono una serie di abitudini di successo che ci aiutano a raggiungere i nostri obiettivi.

Io ero già abbastanza soddisfatto della mia routine ma non ero entusiasta. Volevo di più e volevo qualcosa che mi permettesse di alzare il livello della mia energia corporea e del mio entusiasmo e della mia lucidità.

Se preferisci guardare il video alla lettura del testo:

VECCHIA ROUTINE MATTUTINA

  • bere 2 bicchieri di acqua
  • esercizi di respirazione
  • ginnastica emozionale
  • mindsetting specifico

NUOVA ROUTINE MATTUTINA

  • bere 2 bicchieri di acqua con integratori specifici
  • esercizi di respirazione
  • ginnastica emozionale
  • GINNASTICA MUSCOLARE CHE INNESCA ALCUNI ORMONI SPECIFICI
  • mindsetting specifico

I benefici che sto sperimentando sono sorprendenti:

  1. Molta più lucidità quando devo iniziare la mia attività principale
  2. Molta più attivazione psico-fisica
  3. Molto più entusiasmo
  4. Più predisposto alla colazione e ad assimilare i nutrienti

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