Vincere l’Ansia: Ansiolitici +12% in pandemia (Soluzione)

Durante la pandemia è aumentato il consumo di ansiolitici, antidepressivi e psicofarmaci in generale (ansiolitici in particolare +12%).

Qual è la soluzione per vincere l’ansia?

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Purtroppo l’aumento degli ansiolitici stava avvenendo anche prima della pandemia con aumenti in doppia cifra percentuale.

C’è anche un dato molto pericoloso.

Oggi vengono consumate 28 dosi al giorno a persona su 1000 persone.

Questo eccesso di consumo di ansiolitici è dovuto anche al fatto che oggi non è più necessaria la prescrizione medica per comprarli.

Quali sono le soluzioni per vincere l’ansia?

Ci son 2 approcci validi:

  • 1) Cura psicologica
  • 2) Imparare a gestire le emozioni

Qualsiasi soluzione funziona solo quando:

  1. Ci sono esercizi pratici da svolgere per un tempo di almeno un mese
  2. Avviene un cambio di abitudini+
  3. La soluzione deve essere mirata alla crescita

Infine ti invito a non puntare solo alla soluzione della difficoltà (eliminare l’ansia, vincere l’ansia, ecc…) ma punta alla Felicità

Se sei interessato ho realizzato un corso che si chiama Vincere l’Ansia: https://www.vinciconlamente.it/ev-yt-…

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