Vincere l’Ansia: Ansiolitici +12% in pandemia (Soluzione)
Durante la pandemia è aumentato il consumo di ansiolitici, antidepressivi e psicofarmaci in generale (ansiolitici in particolare +12%).
Qual è la soluzione per vincere l’ansia?
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Purtroppo l’aumento degli ansiolitici stava avvenendo anche prima della pandemia con aumenti in doppia cifra percentuale.
C’è anche un dato molto pericoloso.
Oggi vengono consumate 28 dosi al giorno a persona su 1000 persone.
Questo eccesso di consumo di ansiolitici è dovuto anche al fatto che oggi non è più necessaria la prescrizione medica per comprarli.
Quali sono le soluzioni per vincere l’ansia?
Ci son 2 approcci validi:
- 1) Cura psicologica
- 2) Imparare a gestire le emozioni
Qualsiasi soluzione funziona solo quando:
- Ci sono esercizi pratici da svolgere per un tempo di almeno un mese
- Avviene un cambio di abitudini+
- La soluzione deve essere mirata alla crescita
Infine ti invito a non puntare solo alla soluzione della difficoltà (eliminare l’ansia, vincere l’ansia, ecc…) ma punta alla Felicità
Se sei interessato ho realizzato un corso che si chiama Vincere l’Ansia: https://www.vinciconlamente.it/ev-yt-…
