Vuoi essere sicuro in ogni situazione? (Autostima Incrollabile)

Come si fa a essere sicuro/a in ogni situazione?

Si può fare! E oggi ti spiego come si può sviluppare una grande sicurezza in se stessi e un’autostima incrollabile!

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Voglio essere più Sicuro! Ma come?

Questa è una domanda molto complessa.

Non parlerò solo di sviluppare una buona autostima o una buona sicurezza in se stessi ma come sviluppare una sicurezza valida in ogni situazione o come la chiamo io un’autostima incrollabile.

Partiamo dal capire che esistono vari livelli di autostima:

  1. Insicurezza o autostima zero
  2. Autostima situazionale
  3. Autostima robusta
  4. Autostima Incrollabile o sicurezza in ogni situazione!

Come sviluppare un’ottima sicurezza

Inoltre è importante capire che nessuno nasce sicuro o insicuro, oppure con una buona autostima o una cattiva autostima.

Tutti possono sviluppare una buona sicurezza in se stessi e un’ottima autostima.

Vediamo di seguito le 4 aree di intervento per sviluppare un’autostima incrollabile:

  • 1) Nutrire l’autostima 

Riferimenti positivi – Bravo o brava – Processi dove farai passi in avanti

  • 2) Zona di comfort 

Allargare in maniera intelligente al zona di comfort – Processo di crescita con una piccola destabilizzazione e un buon rafforzo – Far crescere la zona di comfort costantemente

  • 3) Co.Co.Mi. (Continuo e Costante Miglioramento)

Aumenta la sicurezza – Sviluppa nuove abilità – Crescita Personale

  • 4) Modello di Pensiero “esperienziale” 

Tutto come esperienza – Vittorie e sconfitte come opportunità di crescita – Cultura dell’errore – Gestione ottimale degli alti e dei bassi come spiego in questo video: https://youtu.be/4Oh3R9NSBHw

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