L’ansia è una delle emozioni “importanti” più fastidiose. Individuarla è abbastanza facile risolverla o vincerla non sempre lo è! Il titolo di questo articolo è molto ambizioso 5 sintomi dell’ansia […]

Ti è mai capitato di commuoverti o di piangere ascoltando una canzone? E’ capitato ai giudici di XFactor durante la performance di Camilla Musso, dell’anno scorso, che ha cantato in […]

Ti piacerebbe migliorare la qualità della tua vita? Ti piacerebbe aumentare o riconquistare il tuo benessere personale? Allora devi far tuo un concetto che se utilizzato bene sarà un alleato […]

Martina Attili ha presentato alle audizioni di X Factor dell’anno scorso una canzone favolosa e l’ha cantata in maniera stupefacente: Cherofobia La Cherofobia è la paura di essere felice. Prendendo […]

Come dice Anthony Robbins “non esistono persone pigre o demotivate, ma solo obiettivi poco motivanti!” Eppure ti capita mai di provare la pigrizia? Di dover fare qualcosa di importante ma […]

La felicità è, per i miei valori, il fine ultimo della nostra vita. Dovremmo lavorare e impegnarci per trovare la nostra felicità e condividerla con le persone che amiamo! La […]

Ti reputi una persona timida? Provi spesso la timidezza? Esistono delle strategie che possono aiutarti a: Vincere la Timidezza e a creare sicurezza. Superare la timidezza Superare la timidezza in […]

Come reagisci agli imprevisti? Come per ogni persona anche tu avrai la tua buona dose di imprevisti, come reagirai determinerà la qualità dei tuoi risultati, la qualità delle tue emozioni […]

Il SENSO DI COLPA è un concetto che rimbalza spesso nel mio lavoro di Mental Coach. In almeno il 25% delle coaching che ho fatto con atleti, allenatori, imprenditori e […]