Le domande rappresentano il processo mentale principale che utilizziamo per gestire i nostri pensieri. Pensare può essere visto come l’atto di porsi domande e trovare le risposte. Cerchiamo risposte alle domande […]
Nei campi, nelle palestre, nelle piscine e in ogni luogo dove vado, come mental coach, a guardare gli allenamenti o le gare sento spesso frasi quali: “devi essere più concentrato!”, […]
Quotidianamente lavoro con le persone ( atleti, manager, imprenditori, ecc…) attraverso le coaching. Uno degli argomenti più gettonati è l’autostima. Tutti hanno bisogno di imparare ad aumentare l’autostima. Si continua a […]
Ormai sono una decina d’anni che non sopporto le comunicazioni con il “lei”. Comunicazione, a mio giudizio, troppo referenziale e nella maggioranza dei casi che creano distacco. Esistono alcuni ambienti […]
Ci sono momenti nella vita che le cose non vanno come vogliamo, in alcuni casi proviamo ansia, preoccupazione, ci scoraggiamo, in altri ben più gravi ci sentiamo sopraffatti e senza […]
Le tue abitudini determinano i tuoi risultati più di quanto tu possa immaginare. Le abitudini, di comportamento, di azione, di pensiero, emozionali, ecc… ti rappresentano e condizionano irrimediabilmente, nel bene […]
Attento che potresti commettere l’errore che fanno la maggioranza delle persone. Quello di utilizzare questi periodi di festa correndo tra una cena e una festa, tra un centro commerciale e […]
Vediamo se riesci ad indovinare. Quali sono i 3 sport più praticati in Italia? L’ho chiesto ad alcuni amici e mi hanno dato risposte tipo: Il calcio, la pallavolo e […]
Sviluppare la mentalità vincente è fondamentale per diventare un Campione. Vale nello sport nella vita. Non puoi vincere e farlo con continuità senza sviluppare la tua mentalità vincente. In un […]
La qualità della nostra vita dipende strettamente dalla qualità delle emozioni che proviamo abitualmente. Inoltre, dipende, dalla nostra capacità di gestire gli stati emozionali dolorosi e dalla capacità di trasformarli […]
