Come migliorare la concentrazione.
Nei campi, nelle palestre, nelle piscine e in ogni luogo dove vado, come mental coach, a guardare gli allenamenti o le gare sento spesso frasi quali: “devi essere più concentrato!”, […]
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Golf: Come allenare il Tee Shot con l’allenamento mentale
Il Tee shot è il colpo che più viene allenato sui campi da Golf. Basta passeggiare in un circolo di golf, andare nel campo pratica e trovare tante persone con […]
Come migliorare la resistenza fisica e mentale!
Per vincere nello sport, e anche nella vita, bisogna sviluppare una straordinaria resistenza fisica e mentale. Per raggiungere obiettivi sfidanti che poche persone hanno l’ardire di porsi, bisogna essere disposti […]
Come migliorare la preparazione atletica con il mental training
Questo è un periodo particolare per molti atleti. Ci sono sport che vedono il culmine della loro stagione in estate e ci sono sport che utilizzano agosto per la preparazione […]
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Ognuno di noi costruisce il suo destino. Lo fa con i suoi livelli di pensiero, le sue convinzioni e le sue scelte. Ma quello che più di tutto incide sui […]
Come migliorare la tecnica nel tennis!
Quando incontro un atleta professionista che vuole farsi seguire da me come mental coach, voglio crearmi il quadro completo della sua attività da sportivo. Mi piace sfruttare la mia visione […]
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