
Come migliorare la concentrazione.
Nei campi, nelle palestre, nelle piscine e in ogni luogo dove vado, come mental coach, a guardare gli allenamenti o le gare sento spesso frasi quali: “devi essere più concentrato!”, […]
Nei campi, nelle palestre, nelle piscine e in ogni luogo dove vado, come mental coach, a guardare gli allenamenti o le gare sento spesso frasi quali: “devi essere più concentrato!”, […]
Il Tee shot è il colpo che più viene allenato sui campi da Golf. Basta passeggiare in un circolo di golf, andare nel campo pratica e trovare tante persone con […]
Per vincere nello sport, e anche nella vita, bisogna sviluppare una straordinaria resistenza fisica e mentale. Per raggiungere obiettivi sfidanti che poche persone hanno l’ardire di porsi, bisogna essere disposti […]
Questo è un periodo particolare per molti atleti. Ci sono sport che vedono il culmine della loro stagione in estate e ci sono sport che utilizzano agosto per la preparazione […]
Ognuno di noi costruisce il suo destino. Lo fa con i suoi livelli di pensiero, le sue convinzioni e le sue scelte. Ma quello che più di tutto incide sui […]
Quando incontro un atleta professionista che vuole farsi seguire da me come mental coach, voglio crearmi il quadro completo della sua attività da sportivo. Mi piace sfruttare la mia visione […]
Alcuni formatori che stimo spesso dicono che “siamo la somma dei nostri pensieri”. Dato il mio background matematico, non penso sia davvero la somma, ma sicuramente i nostri pensieri stabiliscono […]
“La motivazione è la linfa vitale per ogni nostro cammino” Senza motivazione non è possibile raggiungere nessun obiettivo degno di nota. Senza essere motivati nessuna azione presenterà quella forza e […]
Questo è un argomento molto gettonato tra le persone che mi contattano per le mie coaching. Soffrono il peso delle critiche e spesso si fanno condizionare dal giudizio degli altri. Uno […]
Per ottenere successo, nella vita e nello sport, è strettamente necessario, che impari a porti obiettivi vincenti e che li raggiungi. Non è sufficiente avere un desiderio, o una forte […]