Come creare Abitudini Incrollabili!

Vuoi raggiungere i tuoi Obiettivi?

Vuoi Vincere?

Vuoi creare la tua Felicità?

Sviluppa Abitudini Vincenti Incrollabili!

Hai bisogno delle Abitudini Incrollabili Vinciconlamente

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Il Lavoro sulle Abitudini è il più importante per la tua crescita personale.

Ogni essere umano presenta abitudini in 4 ambiti:

  • Azioni
  • Comportamenti
  • Pensieri
  • Emozioni

Se preferisci vedere il video: 

 

Quali sono le migliori abitudini?

Si parte sempre dallo stabilire cosa vuoi davvero e qual è l’obiettivo che vuoi raggiungere e poi si stabilisce quali sono le abitudini da sviluppare per essere la persona che merita il raggiungimento di quegli obiettivi!!!

Il lavoro sulle abitudini si divide in tre categorie:

  1. A) Eliminare abitudini improduttive (abitudini negative)
  2. B) Trasformare abitudini improduttive in abitudini produttive o vincenti
  3. C) Creare abitudini vincenti

Ricordati che vale sempre la frase: “Vince sempre l’abitudine più forte”

Adesso vediamo bene il ciclo delle abitudini e e come creare abitudini radicate con il ciclo produttivo.

1) Ciclo delle abitudini 

Avviene in 3 passi: Segnale – Azione – Gratificazione.

Dopo il segnale andiamo a fare una determinata azione, la quale ci crea una gratificazione. Tale gratificazione ci permetterà di creare nuovamente il segnale e ricreare il ciclo.

2) Come creare abitudini radicate con il ciclo produttivo 

Il ciclo delle abitudini può essere potenziato, tramite il ciclo produttivo.

̬ composto da: Abitudine Рgratificazione Рconvinzione Рsuccesso.

una determinata abitudine ci crea un tipo di “gratificazione” che poi mi indurrà automaticamente a crearmi delle convinzioni. perciò le giuste abitudini, portano a convinzioni vincenti e ciò ci porta la successo. 

Il successo alimenterà ancora di più una determinata abitudine e il ciclo si ripete.

Abitudini incrollabili

Le abitudini incrollabili sono tutte quelle abitudini che resistono anche a forti destabilizzazioni e a forti cambiamenti.

Come si creano le abitudini incrollabili? Lavoro sui valori

perché in tal modo sarà più facili creare e mantenere nel tempo un’abitudine

Lavoro sui picchi emozionali

perciò fare in modo di avere dei picchi emozionali tali da potersi ancorare

Lavoro sull’identità

perciò lavorare su chi siamo e chi vogliamo essere e diventare.

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