Se ami la produttività e le massime prestazioni avrai sentito parlare dello stato di flow o stato di flusso. È un momento in cui il tempo sembra scorrere diversamente e ti senti completamente concentrato nell’attività che […]
Il Tee shot è il colpo che più viene allenato sui campi da Golf. Basta passeggiare in un circolo di golf, andare nel campo pratica e trovare tante persone con […]
Il golf è uno degli sport dove i pensieri possono rappresentare un alleato prezioso da portare al proprio fianco o un nemico pericoloso da affrontare. Il golf ha una caratteristica che […]
Da metà luglio la maggioranza delle squadre di calcio è impegnata nella preparazione alla nuova stagione. Una volta in questo periodo si allenava solo il fisico con durissime preparazioni atletiche, […]
Quanto può incidere un allenatore sulla sua squadra o su un atleta in generale? Molto più di quando immagini. Infatti un allenatore attraverso il suo linguaggio, e attraverso l’utilizzo di […]
Il golf è uno degli sport in assoluto dove la preparazione mentale è più importante, infatti molti atleti che praticano golf sono seguiti da un mental coach. Una delle peculiarità […]
I tiri liberi nel basket sono decisivi in una partita. Avere una media tiro alta (al di sopra dell’80% ) fa la differenza ad ogni livello. Come ogni gesto tecnico, […]
Ti ricordi il rigore segnato da Grosso ai mondiali 2006? Campioni del mondo!!! Oppure i dolorosi rigori di Baggio e Baresi nella finale del mondiale contro il Brasile, negli stati […]
Pratichi sport? Allora sicuramente avrai dovuto fare i conti con l’acido lattico. Si quella fastidiosa sensazione di muscoli pesanti che avviene dopo un intenso allenamento o dopo uno sforzo anaerobico […]
Oggi, nella categoria dedicata al Mantal coaching sportivo, voglio parlarti dell‘allenamento mentale nel volley. La pallavolo è uno degli sport che più amo, sia perchè l’ho praticato ai tempi dell’università, […]
