Come Rispondere agli Insulti! (di persona e alle spalle)

A grande richiesta un video sul come rispondere agli insulti. Sia agli insulti di persona che alle spalle.

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Ho fatto vari video su argomenti del tipo:

  • Come rispondere alle offese
  • Come rispondere alle provocazioni
  • Come rispondere alle critiche

Se sei interessato cerca su Youtube: “Mauro Pepe come rispondere a…”

In questo articolo in particolare parleremo di come rispondere agli insulti fatti di persona e alle spalle.

Se preferisci vedere il video

 

Partiamo dallo stabilire: Qual è il tuo obiettivo della risposta? Cosa vuoi ottenere dalla risposta all’insulto?

Se è litigare allora è facile basta arrabbiarti e rispondere all’insulto e alla provocazione.

Attento alla trappola dell’insulto. Chi ti sta insultando vuole provocare una tua reazione. Se reagisci (arrabbiandoti o spaventandoti) ha vinto lui e tu hai perso. Se invece non reagisci ma resti sereno/a e tranquillo/a allora hai vinto tu e l’altro/a fa una figura pessima.

A volte gli obiettivi sono quelli di voler avere ragione. Ma è inutile perché chi ti ha insultato non è razionale. Non è predisposto al ragionamento.

Se l’obiettivo è restare sereno/a e felice, allora sei nel video giusto.

Come rispondere agli Insulti?

Vediamo le 2 risposte possibili a come rispondere agli insulti.

  1. Risposta breve
  2. Risposta articolata

1) Risposta breve:

Non rispondere proprio e fregatene.

Sembra banale, ma se non ti importa di chi hai di fronte, è la strategia giusta!

2) La risposta articolata

A) Preserva le tue emozioni

  • schiva il colpo
  • quello che ha detto è solo una sua opinione
  • le parole di per sé non hanno peso ma hanno il peso che tu decidi di dargli
  • Respira lentamente e resta sereno (anche con un piccolo sorriso)

B) Quando sei in presenza:

  • Mantieni chiaro in testa l’obiettivo
  • Respira e Sorridi
  • Utilizza una delle seguenti strategie:
  1.  Prendila a ridere
  2.  Ignoralo completamente
  3.  Toglili l’asciugamani
  4.  Compatisci (o trattalo con compassione)

C) Quando ti insultano alle spalle

  • Fregatene altamente
  • è un problema suo

Conclusioni:

Lo so che non è facile ma è decisamente potente. Il fatto che non sia facile non significa che non si possa imparare con la crescita personale.

Infine ti pongo la fatidica domanda: Vuoi avere ragione o essere felice?

 

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