Come vincere la pigrizia

Come dice Anthony Robbins “non esistono persone pigre o demotivate, ma solo obiettivi poco motivanti!”
Eppure ti capita mai di provare la pigrizia? Di dover fare qualcosa di importante ma non averne voglia?
Esistono delle strategie per vincere la pigrizia.

Oggi te ne racconto ben 5! Sono le più efficaci!

La pigrizia è la mancanza di determinazione nel compiere un’azione che reputiamo importante.
Non esistono persone pigre, la pigrizia non è una caratteristica ma è uno stato mentale. Nessuno nasce pigro o motivato.

Esistono alcune ragioni principali che ci portano a provare pigrizia, come ad esempio:

  • Un uso non corretto della fisiologia
  • Obiettivi non motivanti, Obiettivi mal posti o obiettivi imposti da altre persone
  • Alibi o “storie” che ci raccontiamo quando non vogliamo fare qualcosa
  • Illusione che la situazione di risolva da sola
  • ecc…

Ma vediamo le migliori strategie per Vincere la Pigrizia

  1. Trasforma la tua fisiologia
    Esiste una fisiologia che crea la pigrizia e una fisiologia che crea motivazione e determinazione. Più tu impari ad entrare nella fisiologia che crea determinazione e abbandonerai più facilmente la pigrizia. Un consiglio è quello di praticare la ginnastica emozionale!
  2. Motivazione interna
    Questa è la motivazione più forte e più efficace. Impara a scoprire le tue motivazioni interne e vedrai che non proverai più la pigrizia quando devi fare qualcosa in linea con le tue motivazioni.
  3. Leva Piacere-Dolore
    Associa dolore alle situazioni in cui provi pigrizia. Chiediti che prezzo dovrai pagare a causa del tuo non agire. E poi immagina cosa potresti ottenere di bello se parti subito a compiere le azioni necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi
  4. Obiettivi Motivanti
    Gli Obiettivi motivanti portano con se una spinta straordinaria, un fuoco mostruoso dentro di se. Spesso la motivazione dipende dalla bellezza dei propri obiettivi e dall’immagine di te che hai raggiunto il tuo obiettivo.
  5. Piccole Gratificazioni
    La logica delle piccole gratificazioni quando fai qualcosa di ben fatto è importantissimo per creare nuova motivazione e per eliminare la pigrizia dalla tua vita.

Infine ti svelo cosa puoi innescare seguendo queste strategie: il Volano della motivazione

Ma lo potrai vedere solo nel video:

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