Mauro, ma tu non hai Paura?

Questa domanda me la ponete spesso. Mauro tu non hai mai paura?

Paura di fallire? Paura di Perdere? Paura di soffrire? Paura che le cosa vadano male? Paura di non raggiungere i tuoi obietti?

Oggi vi rispondo con il cuore! ❤️

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Ovviamente ho paura. 

Provo paura come tutte le altre persone. 

Quello che fa la differenza è come affronto le mie Paure.

Il coraggio non è assenza di paura.

Il coraggio è affrontare le proprie paure!

La paura è un’emozione primordiale. Grazie alla paura non ci siamo estinti.

Grazie alla Paura che evitiamo grandi sofferenze. Ovviamente non dobbiamo farla diventare un’emozione che ci blocca.

Chi afferma di non aver mai paura, Mente!

Chi dice di non provare mai paura o è bugiardo o poco consapevole!

Un detto che amo afferma: “La paura bussò insistentemente alla porta, il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno!”

Nel video ti parlo anche delle mie Paure relative:

• Miei obiettivi
• I miei cari
• Alcuni amici

Se preferisci vedere il video: 

 

Bisogna stare molto attenti al livello della paura. Se non affronti le tue paure, infatti, esse tenderanno a crescere. Spesso restando solo nella tua testa. Cioè si discosteranno sempre più dalla realtà!

Come possiamo affrontare al meglio le Paure?

Vediamo le soluzioni su come affrontare le paure:

I presupposti importanti da conoscere sono:

1) Le paure di affrontano,

se si evitano prima o poi torneranno più forti di prima

2) C’è una potenziale opportunità di crescita personale,

ogni paura nasconde un’enorme opportunità di crescita

3) Spesso lo scenario reale è meno pericoloso di quello che abbiamo immaginato,

tendiamo ad immaginare situazioni catastrofiche di difficile realizzazione.

4 Passi per affrontare le paure

1) Interrompi il modulo,

attraverso una qualcosa che possa distrarti dalla paura stessa e interrompere il modulo emozionale

2) Entra in uno stato emozionale produttivo, 

attraverso esercizi di Ginnastica Emozionale ad esempio

3) Affronta la paura,

accetta la situazione e compi le azioni per affrontarla una volta per tutte

4) Trova l’opportunità e coglila,

come detto c’è sempre un’opportunità!