Pensieri negativi? Evita questi 5 Errori!

Fai Spesso Pensieri Negativi?

Pensieri brutti o addirittura bloccanti? Se sì allora sono sicuro che farai uno di questi 5 errori.

Tu meriti di essere felice. Come ogni altra persona su questa terra. Io ne sono convinto. Ma se resti ancorato ai tuoi pensieri negativi e li alimenti troppo non conquisterai la tua felicità!

Quindi se fai spesso pensieri negativi, leggi questo articolo o vedi il video realizzato sull’argomento:

 

Perchè hai pensieri negativi?

I pensieri Negativi servono per evitarci una sofferenza più grande. Sono utili per la sopravvivenza. Ma non sempre sono utili, a volte sono semplicemente improduttivi. Bisogna assolutamente bloccare il flusso di pensieri negativi. 

Come farlo? Ti consiglio di vedere un video realizzato appositamente:  https://youtu.be/WcMs9XKcaOU

Ma si possono anche sfruttare i pensieri negativi. A volte possono essere trasformati in spinte all’azione. Ad esempio immaginare che andrà male può bloccare, ma se lo trasformi in un invito a prepararti meglio diventa una spinta all’azione.

Il vero problema accade quando:

  • Restiamo agganciati ai pensieri negativi;
  • Pensiamo che questi pensieri rappresentano la realtà, dandogli troppo peso;
  • Ci lasciamo bloccare da loro;
  • Ci lasciamo sopraffare da questi brutti pensieri.

I 5 Errori che farai se crei spesso Pensieri Negativi

Vediamo ora i 5 Errori che farai se spesso crei Pensieri Negativi:

1 – Credere che siano reali

I Pensieri non sono mai la realtà ma sono una sua rappresentazione. I pensieri sono solo nella tua testa e sono forti o deboli in base a quanto potere gli dai.

2 – Sentirsi Speciale per i propri pensieri negativi o per le proprie sofferenze

Questa è la ragione principale per la quale le persone in difficoltà rifiutano di fare le azioni necessarie per riprendersi davvero. Si sentono importanti. Magari con frasi quali: “Come capita a me, non capita a nessuno” oppure “Nessuno mi può capire, a che livello io…”

3 – Coltivarli e nutrirli

Purtroppo molte persone restano agganciate ai pensieri brutti e continuano a nutrirli e a coltivarli. E loro crescono e creano molte difficoltà fino a bloccare addirittura la persona

4 – Illudersi che passino da soli

Nulla passa da solo. Bisogna affrontarla. I pensieri negativi, e la loro conseguente sofferenza non passa da sola. E’ molto meglio affrontarla e risolverla

5 – Non evolvere e non entrare in un percorso di crescita

Questo è l’errore principale. Siamo nati per evolverci, in qualsiasi ambito della nostra vita. Se non ci evolviamo non possiamo provare appagamento e felicità. Se non ci evolviamo tendiamo a creare un flusso di pensieri negativi e improduttivi

Come evitare i Pensieri Negativi

Ecco le soluzioni migliori per evitare i Pensieri Negativi:

  1. Blocca e interrompi il flusso dei pensieri negativi – attraverso la tecnica del “Reset e Rifocalizza”;
  2. Impara qualcosa;
  3. Trasformali in spinta all’azione – sfrutta questi pensieri per fare un salto di qualità. Impara a trasformali in una all’azione;
  4. Entra in un percorso di crescita personale – questo è probabilmente il consiglio più importante. Un percorso di crescita personale può cambiare la qualità della tua vita.

Questi 4 consigli ti possono permettere di fare un grande salto di qualità.

Tu riesci ad evitare i Pensieri Negativi? Segui questi consigli e riuscirai ad avere una vita più felice ed appagante.

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