Se parlano male di te…ecco cosa fare!
Quel tizio o quella tizia parla male di me! Come faccio?
Cosa dico? Come mi comporto?
Ecco alcuni spunti e strategie utili!
Se preferisci vedere il video:
Mi bombardate di domande su come gestire chi parla male di noi. Chi offende, chi critica ecc…
Un mio amico una volta disse: Se qualcuno ti parla alle spalle, tu Scorreggia!!! 🙂
Strategie un po’ forti!
Io preferisco spiegarti qualche strategia per renderti più forte emotivamente!
Come reagire a chi parla male di noi
Partiamo da cosa accade normalmente.
Qualcuno parla male di te e le reazioni sono di sofferenza, reazioni tipo:
- Dispiacere
- Rabbia – Rancore
- Paura
- Disprezzo
- Picco emotivo che porta a: Fuga, attacco, fissità
Sono tutte reazioni improduttive.
Ricordati sempre che una persona che ti provoca o parla male di te vuole provocarti una reazione. Se ci soffri Vince lui!
Ecco le Reazioni Ottimali su come reagire:
- Togliere potere
- Ironia
- Fregarsene Altamente
Ricordati sempre che una persona che ti provoca o parla male di te vuole provocarti una reazione. Se te ne freghi, Vinci TU!
Strategie ottimali per chi parla male di te
Queste invece sono alcune Strategie Ottimali:
Esistono 2 situazioni:
- Parlano male in nostra presenza
- Parlano male alle spalle
1) Quando parlano male in nostra presenza ecco come rispondere:
- Buttala sul ridere
- Esagera
- Togli l’asciugamani
- Togligli potere
- Ignoralo
2) Quando parlano male di te alle tue spalle ecco come rispondere
- Ignora
- Solo se si apre l’argomento utilizza le strategie sopra scritte
La strategia più potente è quella di capire che non possiamo controllare come gli altri si comportano. Non possiamo le loro parole ne le loro emozioni, ma possiamo controllare come noi interpretiamo queste esperienze!!!
Se la persona che parla male di noi è una personal per noi importante è fondamentale chiarire!!!
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