Ogni atleta cerca la propria Peak Perforance (Prestazione Ottimale) quando conta di più, cioè durante la competizione più importante. Nella maggioranza dei casi non sa come innescarla. Esistono 4 passi […]
Come si diventa Mental Coach? Bisogna laurearsi per essere un mental coach? è necessaria la laurea di psicologia? Come posso essere un Mental Coach certificato? Questa e tante altre domande […]
In molti sport, soprattutto di resistenza e’ necessario fare degli allenamenti duri e spesso anche noiosi. Questi allenamenti sono fondamentali per poter costruire una prestazione straordinaria. Ovviamente affinché la qualità […]
Esiste una strategia che accomuna tutti i Campioni? Oggi in questo articolo risponderò a questa domanda molto complessa. Nello sport, nel business, nella vita quotidiana, nella comunicazione, nello spettacolo, in […]
Federer è probabilmente il più forte tennista di tutti i tempi. Sicuramente è quello che ha vinto più slam ed è stato più settimane al n°1 della classifica ATP. Oggi […]
A inizio Agosto ero a Roma ai campionati italiani di nuoto di categoria, con la squadra Time Limit del Coach Andrea Sabino, e in una delle premiazioni del podio conquistato […]
Ti è mai capitato in una gara particolarmente importante che ad un certo punto il tuo corpo è esausto? Ti senti stanco o addirittura sei attaccato dai crampi. Magari manca […]
Lavoro quotidianamente per aiutare atleti (e non) a raggiungere il loro successo. In tanti anni di esperienza, ormai, riesco molto spesso ad inquadrare velocemente quali sono le strategie mentali che […]
Il Tee shot è il colpo che più viene allenato sui campi da Golf. Basta passeggiare in un circolo di golf, andare nel campo pratica e trovare tante persone con […]
Il golf è uno degli sport dove i pensieri possono rappresentare un alleato prezioso da portare al proprio fianco o un nemico pericoloso da affrontare. Il golf ha una caratteristica che […]
