La meditazione Mindfulness è una strategie fantastica! Ma davvero funziona per vincere l’ansia? Nel articolo ti spiegherò fin dove può arrivare e qual è la soluzione più potente! Questo articolo […]
In questo articolo risponderò ad una domanda che mi viene posta spesso: “Si può vincere l’ansia definitivamente?! Partiamo dal capire bene cosa significhi Vincere l’ansia. Tutti proviamo l’ansia. Infatti l’ansia […]
Basta spiegare come eliminare l’ansia o vincere l’ansia. Oggi voglio regalarti un minicorso per FarTi venire l’ansia. Si hai capito bene ti spiegherò tutte e strategie per far si che […]
Oggi si ritorna a parlare di Respirazione! Se vuoi conoscere tutti i miei video sulla respirazione cerca su Youtube: “Mauro Pepe respirazione”. In altri articoli abbiamo visto le respirazioni specifiche […]
Video Corso Vincere Ansia: https://vincereansia.it/ev-org-optin/ Finalmente sono pronto a svelare le migliori strategie affinché tu possa vincere la tua ansia. Sono strategie pratiche e che funzionano sempre per chi le […]
La respirazione resta la strategia regina per abbassare gli stati d’ansia. Ecco le migliori 3+2 respirazioni per vincere l’ansia! C’è un grande legame tra respirazione e ansia, tra respirazione e […]
L’ansia è un’emozione dolorosa del nostro tempo. Sempre più persone provano ansia e a volte la provano così intensamente che arrivano a crearsi attacchi d’ansia e attacchi di panico. Purtroppo […]
In questo articolo ti rivelerò la migliore strategie per vincere l’ansia sociale o anche detta Fobia Sociale. L’ansia Sociale è paragonabile ad una paura intensa di trovarsi in una particolare […]
L’Ansia di provare Ansia!!! Non immagini quanto sia comune tra le persone che provano ansia in maniera eccessiva provare anche questa sensazione molto fastidiosa. Spesso è legata ad un evento […]
Pochi sanno che esiste una forte correlazione tra alimentazione e stati emozionali, tra fisiologia ed emozione. Esistono modi di mangiare che fanno aumentare l’ansia e cibi che fanno aumentare gli […]
