Allenamento emotivo per Campioni
L’altro giorno, mentre sfogliavo alcuni libri della mia amata libreria, sono stato colpito da uno in particolare. A volte sembra quasi come se un libro mi chiamasse, come avesse voglia […]
Gestione delle emozioni Archivi - Pagina 21 di 21 - VinciConlaMente
Come vincere l’ansia nello sport?
Tutti gli atleti che ho seguito, finora, chi più chi meno, hanno dovuto gestire l’ansia da prestazione sportiva. Qualcuno aveva una sensazione leggera che scompariva con l’inizio della gara, altri […]
Superare la paura di vincere? Si può!
Forse è la paura più subdola che può provare un atleta durante la propria gara. La paura di vincere, infatti, si presenta sotto forma di disturbi e sotto forma di […]
Come gestire al meglio la paura del giudizio altrui!
La paura è un’emozione importantissima. Forse era l’emozione più importante per gli uomini primitivi. Permetteva, attraverso scariche di adrenalina, di salvarsi dagli attacchi delle fiere o fuggire da un pericolo. […]
Umile si, Modesto mai!
Nello sport come nella vita, l’atteggiamento può fare la differenza, sia in positivo sia in negativo. Delle tante sfaccettature dell’atteggiamento mentale oggi mi voglio soffermare sull’essere umile, modesto e sulla […]
Pressione e stress 2 nemici dello sport!
Lo sport è bellissimo! Ci si allena duramente con un sogno in testa e nel cuore, si suda, si fanno sacrifici, e nel giorno delle gare si da tutto pur […]
Come vincere l’ansia nello sport
L’ansia è una degli stati emozionali più deleteri che un atleta può provare. Raramente in uno stato ansioso si possono ottenere prestazioni soddisfacenti. Mentre la Paura è un’emozione che, in alcuni […]
La visione di alcuni film aumenta il livello di testosterone!
Ebbene si! Una ricerca effettuata in Germania da Christian Cook e Blair Crewther ha dimostrato che la visione di alcuni film fa aumentare il livello di testosterone utilizzabile, qualche minuto dopo, durante […]
Tutti gli sportivi possono vincere?
A questa domanda, qualche amante dello sviluppo delle risorse umane risponderebbe “potenzialmente si”. Mentre la maggioranza delle persone pensa che può vincere solo chi ha un gran “Talento”. Io, invece, […]
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